“创建可能出汗的体育课程”是这次实施“八项体育法规”要求的重点。该文件清楚地指出，北京小学和初中每天都有一个体育课，高中每周有三到五个体育课程。如果没有体育课，那么当天应安排不少于45分钟的体育锻炼。每个体育课程计划至少运动10分钟。在实施体育课程期间，“八项体育法规”显然需要加强运动负荷监测，消除“传教课”和“无汗”体育课程，并防止分裂和任意教学内容。学校应提供所有体育课程，并且不应以任何形式挤压体育课程，并消除“阴和阳班的时间表”。

除了进一步强调学校的体育课程要求外，“八项体育法规”还提出了有关体育课程内容的新要求，包括“三个主要球”中的至少应包括在体育课的强制性内容中，高中应提供“三个主要球”模块教学。积极组织中学和中学生，为冰雪运动开展普遍的促销活动。具有专门冰雪运动的学校应包括体育课程中的冰和雪内容。

“八项体育法规”还要求学校进行课堂，课后和课后服务的综合设计。他们需要充分利用大型和课后服务，并组织学生进行至少10个项目的旋转活动，例如球，绳索跳过，跳车赛车和橡皮筋跳跃，以确保在强迫性教育阶段的每个学生至少至少2个运动技能。强制性教育学校应执行大小休息的要求，敦促学生离开座位，走出教室，户外走去，进入阳光，探索具有学校特征并适合学生活动的项目。此外，北京还将指导所有中小学组织教师和学生为所有成员开展定期的跑步活动，并为不同的场地条件，不同等级和不同季节制定不同的跑步距离。显然，学校应组织所有员工每年参加的冬季长距离跑步或春季接力赛。

负责市政教育委员会的一个相关人员说，体育活动的持续时间和有效性与家庭，学校和社会之间的协调密不可分，加强体育与教育的整合，并进一步加强每天的中学和中学学生的全面体育活动时间，以使身体教育班级不少于2个小时，因此从“外部需求”中可以转变为“外部需求”到“外部需求”到儿童的内部需求”。

学校应每学期在课堂单元中组织学生班联赛

近年来，北京指导学校进行体育课程广泛进行，在城市，地区，学校和班级建立了四级校园体育联赛机制，并促进了各种青年体育比赛的全员，正常化和品牌。这项“八项体育法规”的亮点是“班级比赛”首次在北京小学和中学中完全部署。

“八个体育文章”指出，每个学期，学校都应组织学生以各种形式和丰富内容的班级联赛。小学的每个班级都应不少于5场比赛，初中应不少于4场比赛，高中应该不少于3场比赛。竞争项目可以根据当地条件由学校设计和安排。校园足球，篮球和排球专科学校组织了学生进行相应的“三个大球”级联赛，每个班级每学期的比赛不少于5场比赛。

“学校运动的最重要属性是面对所有人并使所有人受益，以便每个学生都可以享受体育带来的乐趣。”一个负责市政教育委员会的相关人员说：“经过研究，我们发现'阶级竞赛'是学生参加和体验运动乐趣的最佳形式。它不仅很受欢迎，而且还动员了学生的热情和热情参加运动。学生如何获胜，同时也教学生如何面对失败以及如何从失败中汲取经验。”

据报道，去年下半年，市政教育委员会发布了“班级竞争”管理措施，每所学校都提供了特殊的资金支持。在春季的新学期中，北京的所有小学和中学将根据市政教育委员会的统一要求制定计划，组织学生根据学校的实际情况进行课堂比赛，以便真正实现“每个班级都有比赛并参与比赛”，并改善课堂比赛的覆盖范围和参与。

逐渐增加学生从四年级的水平杠铃悬垂项目

“八项体育文章”指出，北京将整合学生的年度身体健康测试数据和物理检查数据进行分析和比较，并通过数字手段（例如大数据和人工智能建立在线“健康老师”辅助机制，以帮助学生帮助父母动态地了解学生的健康状况，并指导学生的健康合作，并指导家庭学校的学生进行体育锻炼。

对于身体健身弱的学校，即每个地区卓越物理测试率最低的学校，地区教育委员会将组织专家进行集中咨询，准确地制定改进计划，实施“一所学校，一所产品”，并敦促学校坚持培训并进行整体改进；对于有更好的身体健身测试的学生，学校将准确区分学生类型，科学设计锻炼计划，并实施“一种生活政策”，以供教师和学生提高职责；对于身体健身测试中的薄弱项目，例如上拉，市政教育委员会将采取薄弱而强大的行动来增强学生的上肢力量。

根据市政教育委员会负责人的说法，北京将逐渐增加学生的水平杠铃支持和倾斜的上拉项目，从小学四年级开始，从科学上支持学生的上肢力量，同时减轻学生的问题，例如scoliosis，例如scoliosis和Round hunder Hunkeback。这些措施将在新学期中充分实施。一些学校没有整个水平酒吧，必须在年底之前完全配备。

每个地区每年都会组织不少于10个“校园冠军”活动

“八项运动法规”还提出了一系列特定要求，以培训体育教师和团队建设。其中，北京将实施体育教师培训改进计划。到2027年底，所有地区都将培训体育老师轮换。

此外，“八项体育法规”还提供了一系列特定的实施途径，以加深运动和教育的整合机制。定期安排体育学校教练和出色的退休运动员进入学校，指导学生每周至少一次进行特殊培训，并为体育老师提供特别的辅导，并至少为“三个主要球”，田径和田野，游泳，游泳和其他项目举办至少一门体育培训培训课程。每个地区每年应至少组织10个“冠军”活动。

据了解，北京鼓励学校有条件与周围社区，公园和社交运动场所合作，以组织学生进行体育活动。同时，所有学校都应指导班级教师和体育老师与父母建立沟通机制，并敦促学生在校园和家庭上进行科学的体育锻炼。

市政教育委员会负责的相关人员说，该文件的发行反映了北京的改革概念，该改革概念以学生的身心健康为中心。所有学校教育工作都必须首先建立健康的教育概念，所有学生的身心健康都应作为所有工作的起点和终点。

文字/北京青年每日记者吴文恩