女子游泳蝶泳冠军白靖怡：从广州中学到南方医科大学，体育竞赛成就斐然的卓越创新班学生

白静宜简介：

白静怡，广州中学（原广州市第四十七中学）高中毕业生，南方医科大学第二临床学院2017级优秀创新班本科生。

在南方医科大学就读的四年里，白静怡在体育比赛中表现尤其出色。从大一到大四，无论是田径还是游泳，我都能在陆地和水中游刃有余，并取得了优异的成绩。获得2018年广东省大学生游泳锦标赛女子A组4×50m混合接力第一名、2020年广东省大学生游泳锦标赛女子A组100米蝶泳第一名，达到国家二级运动员水平；南方医科大学女子跳高连续四年卫冕，并连续三年打破女子跳高校纪录。

荣获南方医科大学优秀学生三等奖学金、南方医科大学优秀学生“文体明星”称号、全国科学实验展示暨表演大赛三等奖、第五届广州科普旅游休闲摄影大赛、第五届广州科普旅游摄影大赛。南方医科大学“爱我校园”微信微视频创作大赛二等奖。

【奥运梦想】

虽然她从小就受到家庭的影响，但她一直擅长运动。但白静怡的体育竞技之路是从2008年夏天开始的，热情高涨的北京奥运会点燃了她心中的竞技之火。其中，跳高和蝶泳，动作优美，充满张力，特别吸引了她的注意。

“我向往自由飞翔的感觉，也被翻背动作的美妙所吸引。我想成为那个飞翔的人，所以我学会了跳高。”她说。 “蝶泳也是一样，菲尔普斯的动作太震撼了，我想体验一下，所以就学了。”

2019年校运会女子跳高挑战学校运动纪录

她知道自己没有奥运会运动员那么有天赋，所以她没有放弃学业，去体校训练。刚刚加入学校田径队。由于条件有限，她直到高中才接受跳高专业训练，一直参加天河区中小学田径运动会的跳高比赛。游泳方面没有专业指导，也没有参加过任何比赛。我只是看视频、模仿自娱自乐，体验一下奥运会运动员在游泳池里的感觉。

【认识伯乐】

如果说在大学期间，白静怡的跳高冠军卫冕来自于早期训练的积累，那么游泳则基本是从零开始。

如果不是去年校运会上蔡美艳老师遇见了作为跳高冠军的她，如果不是蔡美艳老师在南京医科大学游泳池值班时在人群中偶然看到了她游动的蝴蝶，直到今天她可能还在自娱自乐。处于一种自我愉悦的状态。

蔡美艳老师将她从水中叫了出来，并联系了南京医科大学游泳队教练邹杰老师。邹杰老师第一次经过的时候，心里其实是有些不高兴的。因为当时白静怡太瘦了，蝶泳动作很乱，看起来一点也不像游泳运动员。

邹杰老师无奈地接受了白静宜。但老师的态度被她察觉了，心里突然涌起一股不服输的情绪。

“如果动作不对，我会纠正。如果力量不够，我会练习。”她说。 “我从来没有想过自己能不能做到。既然教练接受了我，而且对游泳队有要求，我就会尽力练习。我只是觉得我挡不住游泳队的脚步。这个我认为这是我的职责。”

她花了一个暑假去健身房，将自己的力量提高到女队的平均水平。再次回到学校，在邹杰老师的指导下，她正式开始从田径运动员向游泳运动员的转变。

【首战胜，连战胜】

2018年10月，她首次参加广东省大学生游泳锦标赛。

说实话，白静怡还是第一次参加这么大型的活动，她有些没有把握。她不知道自己的水平。但这一次，邹杰老师一改几个月前的犹豫，坚定地鼓励她上阵，奋力拼搏，水平一定会不错。

站在出发台上，她终于平静下来。眼前的泳池就像矗立在田径场上的跳高杆。既然教练有信心，那么无论结果如何，就去尝试一下。只要你尽力了，就不会后悔。

2019年省大运会女子4×50m接力

她利用暑假练就的体能，模仿世界顶尖选手的节奏，从人群中脱颖而出。我在第一次个人比赛中获得了名次。加之其他游泳运动员的努力，南方医科大学获得了游泳团体第一名的冠军。

首战的胜利极大地增强了她的信心，但白静宜并没有停下来。接下来的时间里，她在邹杰老师的指导下不断提高自己的力量和技术。此外，观看世界级赛事视频将不断拉近你与顶尖选手的距离。次年广东省大学生运动会，她再次获奖，达到了国家二级运动员的水平。 2020年，即使经历了疫情，她也没有放纵自己。同年10月，她重返锦标赛。此次，她获得了100米蝶泳单人冠军和50米蝶泳亚军。她还获得了女子4×50米混合接力的亚军。

2019年大运会女子100级蝶泳

2020年省大学生游泳锦标赛后与邹捷

即使从田径转行后，她也没有完全放弃田径。 2018年到2020年，她找回了以前跳高的感觉，也因为游泳训练获得了更好的体能，三度打破校女子跳高纪录。

2020年校运会女子跳高锦标赛结束后

越来越多的师弟师妹开始认识这位在体育比赛中成绩优异的师姐。每年也有不少学生采访她，询问她为何如此出色。对此，她回应道。

“我从来没有想过自己要达到什么目标。参加了这么多年比赛，我知道越想越达不到自己的目标。我只是想每次都突破自己，不辜负自己的期望。”训练努力。”白景仪说道。 “方法正确，努力适当，总会有进步的。只要坚持下去，进步就会积累起来。至于什么时候开始发光，我觉得不用太在意。”

2019年优秀大学生“文体明星”

所以，即便是在校运会开幕式上表彰她优秀的时候，她也没有太怀念。在没有比赛的日子里，她每天花一个小时保持体能训练，或者风雨无阻地去健身房进行力量训练。这一切都被一起在健身房锻炼的老师们看到了。

“对于运动员来说，她的天赋确实差了一些，唯一的优点就是愿意练习。”蔡美艳老师点评道。 “努力工作会有回报。”

【场外】

临床医学的学术学习十分艰巨，优秀创新班的竞争更是激烈。白静宜平时的重心还是放在学习上。事实上，南京医科大学游泳队全体队员都是如此。

泳池外，大家都是医学生。穿上白大褂后，患者看到的只是医生、医术和医德。南京医科大学游泳队的学生们正在学业上不断进步，为将来从事医生或其他职业做准备。

在学业上，她和游泳队的时候是一样的。她的努力为她赢得了2019年的三等奖学金。平时的PBL课程她也非常积极，致力于用最生动的方式帮助学生理解复杂的医学知识点。

同时，她还积极参与其他课外活动。代创、科普、摄影、文学创作都表现出色，也获得了很多奖项。

2019年全国科学实验展示暨表演比赛

摄影技术欣赏：学校官方微博收录照片-高层公寓

第五届广州科普巡回摄影大赛荣获二等奖——《人体的奇妙世界》

荣获第五届广州科普巡回休闲摄影大赛三等奖——《走近人体世界》

“只要我热爱我所做的事情和我能做的事情，我就会尽我所能去做，”她说。 “大多数时候，我都在自己努力练习。奖项充其量只是鼓励我继续前进的副产品。”

【信息】

白静宜把运动当作一种习惯。同时她提到，对于普通大学生来说，体育不应该被视为一种压力，更不应该被视为获取短期利益的手段。 “不科学的训练很容易导致受伤，就连我也不止一次受过拉伤、拉伤的困扰。”她说：“优秀的身体素质不是短时间内可以练就的，一定不能急于求成，一定要长期坚持。从你能接受的运动量开始，你看不到别人有什么。”就像，你必须立即成为你想要的人，也许代言可以一夜之间实现，但体育运动绝对不是这样的。”

她衷心感谢南京医科大学的两位伯乐老师。因为他们的发现和教导，她才有机会一次次站上讲台。在游泳队的三年里，她也被游泳队的氛围所感染，游泳队成为她大学期间最亲密的归属之一。